С помощью блока с чуткой стабилизируем поясницу для включения мышц кора здравоохранения и развития навыков баланса и координации. Для этого нужно подготовиться к индивидуальной тренировке, а также для того, чтобы улучшить технику выполнения упражнения.

3 октября в 13:30 главный тренер студии Юля проведет лекцию Barre Mind о работе тела во время тренировок. На лекции будут рассмотрены вопросы о влиянии фитнеса на двигательную активность, суставы и эмоциональный фон. Лекция доступна по абонементам или разово за 990 рублей. В студиях есть кулер, душ, фен и другие удобства. Запись на лекцию доступна на сайте, по телефону или в сообщениях группы.

В последние дни лета мы ещё и впихнули 70м нового забора. Организация была на нас с [id1142363|@antonkuzminprod] и мы прокачались по полной✊🏻 я ещё раз убедилась, что у каждой сферы свои законы, установки и привычки и они дико отличаются от моих🤪 главное — не рефлексировать и все будет сносно🙃 . Больше всего я горжусь тем, что пошла против системы и, даже, Антона😘 и настояла на деревянном заборе. Сначала мы, конечно, рассматривали профлист, искали варианты «под дерево». Общество искренне нед

Приглашаем на тренировки в парках на выходных. В программе лекция и barre в Таврическом саду, а также Stretch в Приморском Парке Победы. Стоимость 790 руб или входит в офлайн абонемент. Запись на сайте и предоплата обязательна. Количество мест ограничено.

Тренировки на крыше Рассветы/Закаты 9 августа будут проходить в ближайшее воскресенье. Если не будет дождя, тренировка не отменится – на террасе есть навесы, а в случае небольшого дождя тренировка будет отменяться.

История о спасении котят из деревни Бронница, которые были успешно пристроены благодаря репостам и поддержке людей. Все три котенка нашли свой дом благодаря усилиям сообщества. Автор благодарит всех, кто принял участие в этой истории и называет ее чудом.

Подвела рабочие итоги здесь👌🏻 Итоги Barre One в 2019 году: ⠀ 🔹Провели 8211 тренировок😱 🔹Наградили 186 девушек за 50, 100 и 200 тренировок👏🏻 🔹Выросли до 40 человек, начинали с 10 🔹Открылись в Приморском районе🌊 🔹Запустили 5 новых тренировок — теперь всего их 9😋 🔹Стали лучшими в сфере спорт и тонус по версии [club14445856|Time Out Петербург] 🔹3 раза были на ТВ🌟 🔹Приодели в наш мерч 587 девушек ⠀ Спасибо каждой за этот невероятный год – вы вдохновляете нас на новые подвиги💙 ⠀ А сейчас вперёд готови

Я счастлива! Лучшее пространство в сфере фитнеса😭🎊 ⠀ Победили в двух номинациях – по городскому голосованию и мнению жюри [club14445856|Time Out Петербург] ✨ ⠀ Мы созданы, чтобы делать красоту и дарить ее вам🙏🏻 Спасибо всем за голоса и участие, это было легендарно #barreonefamily 💙 ⠀ Записаться на тренировку красоты: ✨Сайт https://vk.cc/7PYHq2 ✨Тел./ Telegram / Whatsapp: +7 (921) 785 44 45 ✨Сообщения группы ⠀ 🔹м. Чернышевская (12 мин), ул. Парадная, д. 3, кор. 2 🔹м. Чкаловская (6 мин), ул.

Ребята, хелп, очень важна ваша поддержка) Нужна ваша поддержка‼️ Журнал [club14445856|Time Out Петербург] собрал самые атмосферные места города и устроил конкурс✅ Если вы считаете наш интерьер самым уютным и стильным — отдайте свой голос, мы старались для вас🙏 ⠀ ➡️ Ссылка для голосования https://timeoutbeauty.ru/vote ➡️ Ищите нас в разделе «спорт и тонус» ⠀ Давать покажем всем настоящую атмосферу barre💙 ⠀ Зарядиться атмосферой barre на тренировке: ✨Сайт https://vk.cc/7PYHq2 ✨Тел./ Telegr